Herkes hayatlarını sosyal medyada olduğundan daha iyi gösterir, bu yüzden kendinizi arkadaşlarınızın paylaştıklarıyla kıyaslamayın.

Geçenlerde Facebook haber akışımda gezinirken, ağzımı açık bırakan bir şey gördüm. Bir arkadaşım otomobil bayisindeydi ve fotoğraflardan yepyeni bir spor araba satın aldığı görülüyordu. Şimdi size söyleyeyim, bahsi geçen resimlerdeki araba güzeldi - o kadar güzeldi ki, arkadaşım orada yeni arabasının yanında gururlu ve ışıl ışıl duruyordu. Fotoğraflarının bana söylediği buydu: O başarmıştı.

Arkadaşımla gurur duyduğumu açıkça belirteyim. Uzun süre çok çalıştı ve hayatın sunduğu tüm harikaları hak ediyor, buna spor arabalar da dahil. Ama ilk başta arkadaşım için mutlu olma hissini, beni rahatsız eden daha karanlık bir düşünce takip etti. Spor araba alamadığım için kendimi kötü hissetmeli miyim? (Gerçi benimde sosyal medyada hiç bir zaman paylaşmadığım bir spor arabam var :)

Günümüzde, bu tür duygular sosyal medya sayesinde pek izole olaylar değildir. Facebook'ta günlük maddi zaferlerini paylaşmaktan hoşlanan birçok insan var. Her gün, uzaklardaki bir plaj cennetinde tatil yapan arkadaşlarımın fotoğraflarını ya da yepyeni mutfak aletleriyle yenilenmiş bir mutfağın resimlerini, pahalı bir restaurantta başka kimsenin yiyemediğini sandığı yemek görüntülerini ya da tertemiz ön bahçelerinde mükemmel bir aileyi yakalayan yakın tarihli bir portre pozlarını görüyorum.

Hepimizin, yapmış olduğu her şeyi göstermekten gurur duyan arkadaşlarımız var. (Ve doğrusunu söylemek gerekirse, Facebook'taki "arkadaşlarımın" çoğu, gerçek hayatta hiç tanımadığım veya etkileşimde bulunmadığım insanlardır.) Ancak bu insanların gerçek hayatları hakkında ne kadar bilgi sahibi olduğumuza bağlı olarak, bazen gözden kaçırmak kolay olabilir. Başkalarının hayatlarının ne kadar harika göründüğünü gördüğümüzde kendimiz hakkında kötü hissetme alışkanlığına dönüşüyoruz.

Bu yetersizlik duyguları yüzeye çıktığında, insan ne yapmalı? Şey, bildiğim şeye odaklanmaya çalışıyorum. Muazzam bir değerim olduğu gerçeğine tutunmaya çalışıyorum.

Tekrar söyleyeyim: Hepimizin muazzam bir değeri var.

Başkalarının sahip olduğu her şeye sahip olmayabiliriz ve karşılaştırılabilir materyalist başarıları gösteremeyebiliriz, ancak yine de öz değerimiz var. Ve bu pahalı bir tatilden, parlak bir arabadan ya da bir gösterişli evden daha değerlidir. Meslektaşlarınızın Facebook'ta kapattıkları tüm anlaşmalar hakkında çıldırdığını gören tüm emlak uzmanları için, sonuçlarını kendi başarısızlıklarınız olarak içselleştirmemenizi rica ediyorum. Kariyeriniz sizin değeriniz, onların paylaşımları değil.

Sonuçta, yaşam koşullarınız ne olursa olsun, değerli olan tüm şeyleri siz belirlersiniz: Ne tür bir arkadaş olduğunuzu, ne kadar sevgi dolu bir ebeveyn olduğunuzu, inandığınız davalara ne kadar bağlı olduğunuzu, hatta müşterileriniz için ne kadar değerli olduğunuzu bile. Nasıl bir insan olduğunuzu ve bu dünyaya ne vereceğinizi siz belirlersiniz. Ve bunun muazzam bir değeri var. Kendi öz değerinizi siz belirlersiniz ve Facebook'un, İnstagram'ın canı cehenneme çünkü bir durum güncellemesi bir kişinin değerini belirleyemez.

Bu nedenle, bir dahaki sefere birinin hayatının sizinkinden biraz daha iyi göründüğünü gördüğünüzde, hepimizin farklı yerlerde olduğumuzu ve farklı nedenlerle bu durumda olabileceğimizi unutmayın. Kimsenin hayatı internette göründüğü kadar mükemmel değildir ve öyle olsa bile bu sizinkinin daha az değerli olduğu anlamına gelmez. Kendi başarımızı ve gerçek değerimizi nasıl ölçeceğimize kendimiz karar vermeliyiz. Bunu hatırlamak, iç dünyanızdaki tüm farkı yaratır.